Kuinka paljon voit itse vaikuttaa ajankäyttöösi?

Otsikon kysymys saattaa vaikuttaa itsestään selvältä. Kun kysyn tämän kysymyksen, saan karkeasti jaoteltuna kahdenlaisia vastauksia. Ensimmäinen vastaus on, että tokihan jokainen voi vaikuttaa ajankäyttöönsä, mutta kun… Toinen tyypillinen vastaus on, että tietyssä tilanteessa, jossa olen (työ, perhe, talous…), ei ole minun käsissäni mihin aikani käytän.

Tarkastellaan ensin tuota ensimmäistä vastaustyyppiä. ”Mutta kun” on vaarallinen sanapari. Se siirtää ensiksikin vastuun itsen ulkopuolelle. Näin ollen se kumoaa aika lailla sitä edeltävän osan vastauksesta. ”Mutta” on myös sana, jolla luodaan vastakkainasettelua. Ikään kuin olisi valittava sanaa edeltävä tai sen jälkeen tuleva osa virkettä.

Jälkimmäisessä vastauksessa siirretään aivan yhtä lailla vastuu itseltä pois. Tässä syy omaan ajankäyttöön löytyy olosuhteista. Heittäydytään siis uhrin asemaan.

Mikä sitten on oikea vastaus? Yllätys yllätys, oikeaa vastausta ei ole.

Omaan ajankäyttöönsä voi vaikuttaa omilla valinnoillaan, mutta osa valinnoista kantaa pitkään. Niitä ei voi noin vain muuttaa. Päätös ajankäyttöön vaikuttavasta asiasta on siis ehkä tehty vuosia aikaisemmin. Kyse voi olla myös arvovalinnasta. Tällöin omaan ajankäyttöön ei tuolta osin voi vaikuttaa juuri tällä hetkellä. Menneisyyttä kun ei voi muuttaa.

Toisaalta on myös valintoja, jotka teemme lyhyemmällä aikavälillä. Voit itse päättää käytätkö ylimääräisen kymmenen minuuttia aamulla sosiaalisen median selailuun vai lehden lukemiseen. Voit myös itse päättää onko sinulle tuo kymmenen ylimääräistä minuuttia aamuisin. Ehkä kymmenen minuuttia on se maksimi, jonka voit aamuun saada rauhallista aikaa, mutta ehkäpä se on juuri se, mikä riittää tasapainottamaan omaa hyvinvointiasi.

Kannustan sinua tänä viikonloppuna pysähtymään ja tarkastelemaan päivän aikana tekemiäsi valintoja. Mitkä valinnat ovat omissa käsissäsi juuri tänään?